psychoterapia gestalt kraków Wywodzi się z behawioryzmu. Psychoterapia behawioralna skupia
Psychoterapia behawioralna została opracowana w oparciu o prawa uczenia się, zwłaszcza zasady warunkowania. Wywodzi się z behawioryzmu.
Psychoterapia behawioralna skupia się wyłącznie na zachowaniu człowieka, jako jego naturalnej reakcji na wpływy otoczenia. Ważne jest tu i teraz, natomiast mniej ważne są wydarzenia z przeszłości.
Pomoc w zmianie niepożądanego zachowania odbywa się bez analizy nieświadomych przyczyn, których istnienia behawioryzm nie uznaje. Terapeuta w tym rodzaju psychoterapii pełni funkcję aktywną i dyrektywną - wyjaśnia, proponuje, doradza, wspiera, motywuje i wyznacza zadania. Pacjent natomiast jest kimś w rodzaju ucznia - oczekuje się od niego przede wszystkim gotowości do aktywnych zmian.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychoterapia_behawioralna
Jako kierunek w psychologii gestalt wywodzi
Gestalt to jednocześnie forma psychoterapii, kierunek w psychologii oraz swoista filozofia życia. Jako kierunek w psychologii, gestalt wywodzi się z psychoanalizy, choć jednocześnie stoi z nią w dość ostrej sprzeczności. Jako filozofia życia, wywodzi się również z jednej strony z psychoanalizy, a z drugiej z egzystencjalizmu, fenomenologii oraz buddyzmu zen. Gestalt nie jest właściwie ani pełnym kierunkiem filozoficznym, ani pełnym "naukowym" działem psychologii. Jest czymś z pogranicza psychologii, filozofii i sztuki. Jednak wiele koncepcji wypracowanych przez gestalt weszło do słownika współczesnej psychologii.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Gestalt
Pomoc psychologa to rozmowa
Pomoc psychologa to przede wszystkim rozmowa z pacjentem, utrzymanie z nim kontaktu i poznanie go i jego problemów. Głównym celem psychoterapii jest poprawa samopoczucia pacjenta poprzez odpowiednie prowadzenie terapii.
Psychoterapia może okazać się pomocna w różnych sytuacjach, zaczynając od problemu z wiarą w siebie, kończąc na depresji. Oczywiście kliniczną depresję leczy się farmakologicznie, ale badania dowodzą, że terapia z psychologiem może mocno przyczynić się do poprawy stanu psychicznego osoby cierpiącej na depresję.